Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
magnézium
2024. június 11. 10:45 - 4 perc
Kerülj te is jó formába a nyáron! – a mártélyi személyi edző remek tippeket ad
A nyári alak nem most készül, hanem tavasztól, tudatos életmódváltással és sok-sok mozgással. De legyünk őszinték, Hölgyek! A jó idő beköszöntével sokan ilyenkor kapunk észbe, hogy azt a kis úszógumit jó lenne leadni a strandszezonra, vagy a strandszezon alatt. Van remény!
mozgás diéta fogyás életmódváltás zabkása fogyókúra saláta bikini étrend szénhidrát fehérje strandszezon áfonya berényi gym alakformálás zsírégetés diétás étrend magnézium diétás köret chia mag berényi zsolt nyári diéta intervall edzés placebo kardió edzése strand forma gyors fogyás gyümölcsök diéta alatt zabkása reggelire diétás vacsora zabkása variálása L-karnitin magas pulzus magnézium citrát
2024. január 16. 07:15 - 5 perc
Vásárhelyi terapeuta: a táplálkozás elemi szerepet tölt be a stressz hatásainak csökkentésében
Ha azt mondjuk, stressz, mindenki tudja, miről van szó. De azt már kevesebben tudják, hogy mennyi mindent megtehetünk, hogy csökkentsünk a minket érő frusztrációt és annak hatásait. Kapu Márti, vásárhelyi alternatív gyógymódok terapeutája az utóbbi időszakban megnövekedett esetszámot tapasztalt a hozzá fordulók körében, így aztán most erről beszélgettünk vele.
levendula egészséges táplálkozás depresszió jóga stressz Kapu márti zabpehely gyógyteák alternatív gyógymódok stresszkezelés magnézium citromfű stressz hatásai brokkoli orbáncfű IBS teljes kiőrlésű gabona kortizol stressz miket okoz nyugtató teák szelénium sólámpa gyulladáscsökkentő ételek makréla vásárhelyi alternatív gyógymódok terapeutája hajdina hering stressz kezelése meditációs pajzsmirigy betegség váltott orrlyukú légzés mióma mélylégzés stresszhormon stressz betegít