egészséges receptek

A sütnivaló tök igazi őszi csemege, nem mellesleg brutálisan egészséges, babák is fogyaszthatják már a hozzátáplálás kezdetétől, és nagyon változatosan lehet elkészíteni. Vásárhelyen fajtától és beszerzési helytől függően 250 és 500 forint között juthatunk hozzá kilójához idén.

Talán még sosem volt ekkora szükség a kreativitásra és a meggondolásra az elmúlt X évtizedben, mint manapság, hogy hogyan állítsunk össze a családnak finom, tápláló és talán most legelső sorban olcsó(bb) ebédeket, vacsorákat. Saját és régi remek családi recepteket teszek most közzé, remélve, hogy adok egy kis inspirációt.

A sütni való tököt legtöbben beteszik a sütőbe, majd megeszik, pedig ezer arca van ennek az egyébként rendkívül egészséges alapanyagnak. Saját receptjeinket osztjuk most meg.