Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
chia mag
2024. június 11. 10:45 - 4 perc
Kerülj te is jó formába a nyáron! – a mártélyi személyi edző remek tippeket ad
A nyári alak nem most készül, hanem tavasztól, tudatos életmódváltással és sok-sok mozgással. De legyünk őszinték, Hölgyek! A jó idő beköszöntével sokan ilyenkor kapunk észbe, hogy azt a kis úszógumit jó lenne leadni a strandszezonra, vagy a strandszezon alatt. Van remény!
mozgás diéta fogyás életmódváltás fogyókúra zabkása saláta bikini fehérje étrend szénhidrát strandszezon áfonya berényi gym alakformálás zsírégetés diétás étrend magnézium berényi zsolt diétás köret chia mag nyári diéta gyors fogyás gyümölcsök diéta alatt zabkása reggelire diétás vacsora zabkása variálása L-karnitin magas pulzus magnézium citrát intervall edzés placebo kardió edzése strand forma
2024. február 25. 12:00 - 5 perc
Ébresszük fel szervezetünket! Egy vásárhelyi terapeuta segít nekünk ebben
A nagyböjt időszaka kiváló alkalom arra is, hogy tisztítsuk, feltöltsük szervezetünket. Néhány apró változtatás az életmódban, és testünk megtelik vitalitással. Ehhez adott tippeket nekünk Kapu Márti, alternatív gyógymódok szakértője, terapeuta.
tavasz egészséges táplálkozás vitamin böjt szauna Kapu márti zabkása immunerősítés nagyböjt masszázs rost turmix gyógytea méregtelenítés alternatív gyógymódok köles anyagcsere citromfű édesburgonya fermentált zöldségek chia mag tökmagolaj emésztés köpölyözés menta tea pástétom lenmagolaj tisztítókúra barnarizs tea kúra salaktalanítás köleskása sárgaborsó anyagcsere fokozása lábáztatás téli depresszió savanyú káposzta