Senior warriorok a küzdőtéren – Galéria!

Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!

Attól még, hogy valaki túl van a sokadik ikszen, még nem kell otthon gubbasztania a karokszékében! Ki kell mozdulni, társaságba kell menni és a ami a legfontosabb, aktívan mozogni kell. Ezt a makói szépkorúak is nagyon jól tudják, ezért fogadták kitörő örömmel azt a lehetőséget, hogy vasárnap az Erdei János Város Sportcsarnokban első alkalommal megszervezték a számukra az úgynevezett 60 Pluszos Fitt Délelőttöt. Nagyon remélik, hogy nem ez lesz utolsó ilyen lehetőség, hanem sorozat válik belőle.

A bemelegítés, vagyis meridián torna

– A fiatalabb korosztályok számára számos sportolási lehetőséget nyújt a város, az idősebbek számára azonban egy kicsit korlátozottabbak a lehetőségek – nyilatkozta Márton Imre. A sportcsarnok igazgatója ezért rögtön azon kezdeményezés mellé állt, hogy a szépkorúak számára is biztosítsanak valamilyen szervezett formájú mozgást. Márton Imrét hallja:

##audio:5406##

Az egyik ötletgazda: Vajda Jánosné

– Mikor a fiataloknak kitalálták az Ezt válaszd! vasárnaponként megtartandó aerobik órákat, akkor gondoltunk rá először, hogy a kicsit korosabbaknak is kellene valami hasonló – tudtuk meg Vajda Jánosnétől. A 66 esztendős Marika néni ezért felvette a kapcsolatot Márton Imrével, hogy találjanak ki valamit közösen az időseknek is. Hát, így született meg a 60 Pluszos Fitt Délelőtt! – Nagyon bízom benne, hogy ez a vasárnapi találkozás valaminek a kezdete és így lesz folytatása is – tette hozzá Vajda Jánosné. Marika néni rendszeresen mozog: úszni jár a fürdőbe, a Petőfi parkban sétál, illetve kerékpározik is. Két unokája van, akik szintén nem vetik meg a sportot, a harmadikos gimnazista Réka unokája fallabdázik, az általános iskola nyolcadik osztályába járó Ádám pedig kajakozik.

Lóránth Kata közel három évtizede edzősködik. – Azt vallom, a mozgást soha nem késő elkezdeni, de emellett abbahagyni sem szabad, mindenki meg tudja találni az erőnlétének és az életkorának a legmegfelelőbbet – vette át a szót a Budapestről érkező tréner. Elmondta: ő felnéz a hozzá rendszeresen járó idősekre, tréfásan csak senior warrioroknak hívja őket. Lóránth Kata ezzel kapcsolatos gondolatait itt találja:

##audio:5405##

Munkatársunktól. K.