La fit ala’ Leila – szombaton nyílik Vásárhely legújabb edző stúdiója

Egy Vásárhelyen teljesen egyedi edző stúdió nyitja meg kapuit szombaton, ahol 30 perc alatt át lehet mozgatni az egész testet. Portálunknak a La Fit Form Power Plate & Személyi Edző Stúdió megálmodója, Kovács Leila mesélt a részletekről.

Honnan jött az ötlet, hogy létrehozod ezt a személyi edző stúdiót?

Egész gyermekkorom óta életem rész a sport. Kézilabdázással kezdtem, majd egy sérülés után áttértem az atlétikára. Sikerült olyan szintre küzdenem magam, hogy ma már elmondhatom, hogy nyolcszoros magyar bajnok és magyar válogatott vagyok. A pályán azonban már nem vagyok jelen, inkább edzőként próbálom szolgálni a sportot. Ez az edzőterem körülbelül egy éves álmom. Egy versenyre készültem, de nem voltam elég edzett, hiszen előtte kihagytam egy évet. Muszáj volt egy edzésmódszert találnom, ami felkészíti az izomzatom. Ekkor találtam rá a Power Plate-re.

Mi ez a Power Plate?

Az edzés a Power Plate gépen történik a személyi edzővel. Az edző kitalál egy edzésprogramot, megbeszéli a vendéggel, és indulhat a munka. A Power Plate gép egy harmonikus rezgést biztosít, ami stimulálja az izmokat az összehúzódásra. Másodpercenként 25-50 alkalommal húzódik össze az izom. Egy edzés 30 perces, ennyi idő alatt teljes körűen, minden izmot átmozgatunk.

Miben más a La Fit Form Power Plate & Személyi Edző Stúdió, mint egy másik fitness terem?

Ha valaki belép erre a helyre, akkor egyből látja, hogy nem egy szokványos konditerembe lép be. Az edzőteremben összesen két gép van, így annak, aki eljön hozzánk edzeni, megteremtjük neki azt az intimszférát, amit máshol nem kap meg. A vendég egyedül van a személyi edzőjével, így még a kicsit félénkebbek is tudnak jönni hozzánk edzeni.

Kiket vártok? Kiknek ajánlod ezt az edzésformát?

Egy komplex szolgáltatást tudunk nyújtani. Tudnunk segíteni annak, aki fogyni szeretne, annak, aki az életminőségén szeretne segíteni, annak, akik nem szeretik a csoportos edzéseket. Aktív sportolókat tudunk edzeni, és a szülés utáni nőknek is segíteni tudunk visszaerősíteni a medencefeneket. Tudom ajánlani ezt az edzésformát továbbá azokak, akik stresszes életet élnek, izomtömeget szeretnének növelni, szeretnék javítani a flexibilitáskat, illetve azoknak is, akiknek kevés idejük van mozogni.

Mikor nyitjátok meg a kapukat, illetve hol lehet jelentkezni, időpontot foglalni?

November 2-án, szombaton nyitunk. Fent vagyunk Facebookon, illetve lehet időpontot foglalni telefonon is: 70/285-4878. Megtalálnak minket személyesen is az üzletben, a Bocskai utca 3 szám alatt.