Lássunk tisztán télen is – tanácsok a látszerésztől
Ahogy beköszönt a tél, a látásunk különleges megpróbáltatások elé kerülhet. Móricz Oszvald, a Móritz Optika látszerész mestere adott néhány hasznos tanácsot erre az időszakra.
Rossz látási és fényviszonyok
A téli hónapok során gyakori a sötétebb, ködös időjárás, valamint adott esetben a hó felszínéről visszaverődő vakító fények. A nap alacsonyabb szögben süt, ami vezetés közben kifejezetten zavaró lehet. Ilyen helyzetekben Móricz Oszvald szerint érdemes speciális lencséket használni, amelyek csökkentik a tükröződést, és segítenek alkalmazkodni a változó fényviszonyokhoz.
A kék fény és a digitális eszközök hatásai
A téli időszakban több időt töltünk mesterséges fényforrások alatt, például képernyők előtt. A digitális eszközök által kibocsátott kékfény különösen megterhelheti a szemet.
A monitoros munkánál fontos, hogy időnként szünetet tartsunk, és nézzünk távolabbra,
például az ablakon túlra vagy a fákat figyelve, ez egy kis pihenést nyújt a szemnek – mondta a szakértő.
Szemszárazság télen
A fűtési szezon száraz levegőt eredményez, amely súlyosbíthatja a szemszárazságot. Móricz Oszvald tanácsa, hogy figyeljünk a rendszeres, „tudatos” pislogásra, és szükség esetén használjunk műkönnyet. Ha a probléma gyakran jelentkezik, érdemes felkeresni egy szemész szakorvost, aki személyre szabott megoldást nyújthat.
Multifunkciós szemüvegek előnyei
A modern technológiának köszönhetően ma már elérhetők olyan multifunkciós lencsék, amelyek egyszerre több igényt is kielégítenek. Például ugyanaz a szemüveg használható vezetéshez, képernyő előtti munkához és mindennapi tevékenységekhez is. Ez különösen hasznos lehet azok számára, akik gyakran váltanak a különböző tevékenységek között. A megfelelő lencse kiválasztásában szintén a szakemberek tudnak segíteni.
Fényre sötétedő lencsék télen is
Elsőre talán azt gondolnánk, hogy ezek a lencsék főként nyári használatra valók, valójában a téli hónapokban is nagy segítséget nyújthatnak. Az UV-fényre reagáló lencsék az esetlegesen vakító hó és a laposan sütő Nap ellen is hatékonyak. Különböző színváltozatokban elérhetők, így mindenki megtalálhatja a számára kényelmes és praktikus megoldást.
A szemüveg tisztításának helyes módja
A szemüveg helytelen tisztítása hosszú távon károsíthatja a lencséket. Móricz Oszvald javasolja, hogy kerüljük a papír alapú tisztítóeszközöket, és használjunk mikroszálas kendőt és kifejezetten szemüvegekhez készült tisztítószereket. Így megőrizhetjük a lencsék minőségét és tartósságát.
Rendszeres szűrővizsgálatok fontossága
A látásproblémák megelőzésének legjobb módja, ha évente vagy kétévente részt veszünk szemészeti szűrővizsgálaton. Ezek a vizsgálatok nemcsak a látás romlására, hanem más egészségügyi problémákra is fényt deríthetnek.
A teljes beszélgetést itt hallgathatja meg:
