TNT Challenger Junior versenyt rendeztek Makón
Az idei Őszi Sport Hetek első napján TNT Challenger Junior versenyt rendeztek kedden délután az Erdei János Városi Sportcsarnokban. A Tyr Gym szervezésében megtartott kihívásra négy helyi középiskola nevezett be.
Egy csapat három fiúból egy lányból állt. A kijelölt feladatokat minél gyorsabban kellett végrehajtania a csoportoknak. Az első körben 1000 méter evezés szerepelt, ezt nem egy személynek kellett leeveznie, hanem váltóban. Ezt követte az 50 fekvőtámasz, 2 X 100 méteres sprinttel, 50 felülés és 50 guggolás. Itt szintén a csapat tagjai döntötték el, ki melyikből mennyit vállal.
Az igazi erőpróbát és lelki kitartást a szabadsúlyzós gyakorlatok és a szinkron kétütemű fekvőtámaszok jelentették a csapatoknak. A lányok 8 kg-os, a fiúk 12 kg-os súlyzókat kaptak a feladathoz. Az ismétlésszám 21 – 15 – 9- volt.
A versenybírók szigorúan betartatták a gyakorlatok helyes elvégzését, nem pontos kivitelezés esetén megálltak a számolásban.
Első helyen a Juhász Gyula Református Gimnázium, a másodikon a Návay Lajos Technikum, a harmadikon a József Attila Gimnázium, a negyedik helyen a Galamb József Mezőgazdasági Technikum végzett.
Vári Judit, a Tyr Gym edzője lapunknak elmondta, ezen a délutánon a megjelent diákok mindenféle izmokat megmozgattak. A funkcionális edzés olyan edzés, amely során nem csak egy izmot vagy izomcsoportot mozgatunk meg. Ez az egyik olyan fő jellemző, amiben különbözik a klasszikus konditermes edzéstől. Itt ugyanis egy-egy mozdulatsor több izomcsoportot érint, nincs külön csak lábra vagy karizomra koncentráló edzés.
