Borsos Nóri gerinctornája zárja a Szombat Esti Izomlázat (videóval)

Három edző, három edzés, az egészséges anyákért és újszülöttekért Vásárhelyen, most szombaton este 7 órától! Pezsdítő zumba, minden izmot alaposan megdolgoztató cross tréning, majd levezetésként gerinctorna vár bennünket a Bessenyei előtt diszkó fények, jó zenék, fantasztikus hangulat keretében.

Mint megírtuk, folytatódik a vásárhelyi-makói kórház nagyszabású jótékonysági programsorozata az egészséges anyákért, egészséges újszülöttekért. Ezúttal egy különleges, mozgalmas estére várnak mindenkit, május 11-én, szombaton este 7 órától a Bessenyei elé, ahol három edzésen is részt vehetünk: zumbán, crossfiten és gerinctornán.

Minden edzés ingyenes! Ugyanakkor kihelyeznek majd egy urnát, ide várják az adományokat, ami tovább gyarapítja azt az összeget, amit arra a 80 milliós, csúcskategóriás ultarahang készülékre szeretnének fordítani ami új alapokra helyezi a magzati vizsgálatokat.

Egy fantasztikus hangulatú, pezsdítő zumbával startol el az este, amit Nagy-Benkő Adri tart, az Adry Zumba vezetője. Erről bővebben ITT olvashatnak. Folytatásként Bese Kata érkezik, egy kemény, de mindenkinek ajánlott cross tréninggel, erről ITT írtunk.

A három edző egy kis hangoló videót is készített, íme:

Az edzéseket Borsos Nóri gerinctornája zárja, akinek szintén nem volt kérdés, hogy a jó ügy mellé álljon és szeretettel vár minden mozogni vágyót, és bátorít, próbálják ki a gerinctornát is, ami egyébként mindenkinek ajánlott mozgásforma. Hogy miért?

 „Átmozgatunk minden ízületet, átnyújtjuk az izmokat, a gerincet tartó izmokat megdolgoztatjuk. A mélyizmokat különösen. Ez egy tartás javító óratípus, és mindenkinek ajánlott. Rendkívül fontos, hogy testünk mozgásban maradjon, a gerincet folyamatosan mozgassuk és a körülötte lévő izmokat is dolgoztassuk. Nincs olyan izom, ami ne kötődne a gerinchez” – részletezte Borsos Nóri.

Hozzátette, a Szombat Esti Izomlázon afféle levezető edzés lesz a gerinctorna, a dinamikusabb zumba és a cross tréning után. Bármely korosztálynak javasolja, rendkívül kellemes élményben lesz részük! Azok is részt vehetnek rajta, akik épp arra járnak, vagy leülnek egy padra, mivel a BFMK előtti téren lesz, így talajra nem viszi le az edző a gyakorlatokat.

Mintegy 45 perces lesz, és Borsos Nóri abban bízik, ez a nyújtó óra mindenkinek egy kis ajándék lesz a program végén.

A vásárhelyi-makói kórház jótékonysági kezdeményezésével kapcsolatban kiemelte, nem volt kérdés számára sem, mint ahogyan a másik két edző, Nagy-Benkő Adri és Bese Kata számára sem, hogy a jó ügy mellé álljon és támogassa a kórházat a csúcskategóriás ultrahang készülék beszerzésében.

„Három gyermekes édesanyaként számomra az egyik legfontosabb, hogy egészséges magzatok fejlődjenek és egészséges újszülöttek szülessenek, és éppen ezért is lényeges, hogy minél előbb és a legminőségibb módon tudják szűrni a magzatokat a vizsgálatok során és a legminőségibb ellátást kapják a vásárhelyi és térségbeli kismamák” – zárta gondolatait Borsos Nóri.

Kapcsolódó

Nagy-Benkő Adri vásárhelyi zumbaoktató a Szombat Esti Izomlázról: nem volt kérdés, hogy a jó ügy mellé állunk

Három edző, három mozgásforma, bulihangulat, Dj: ez lesz a Szombat Esti Izomláz, amely a vásárhelyi-makói kórház nagyszabású jótékonysági programsorozatának következő állomása, május 11-én, szombaton este 7 órától a Bessenyei előtt.

Kapcsolódó

Funkcionális tréningre vár Bese Kata a Szombat Esti Izomlázon

Mint megírtuk, május 11-én, este 7 órától 3 edző, 3 edzésre várja a mozogni vágyókat a Bessenyei elé. Bese Kata spinning oktató, funkcionális tréner funkcionális tréninget tart, a különleges programon pedig igazi diszkó hangulat lesz, Dj. Fürdök szolgáltatja a zenét és lesznek fények is. A rendezvény a vásárhelyi-makói kórház újabb jótékonysági eseménye, az egészséges anyákért, egészséges újszülöttekért.