A hatodik maratonját futotta le Miklós Anikó, a vásárhelyi tankerület vezetője

Ötödik alkalommal teljesítette a Spar Budapest Maratont a múlt héten, és ez volt a hatodik maratoni megmérettetése a Hódmezővásárhelyi Tankerületi Központ vezetőjének, aki ez alkalommal is konkrét, részére összeállított edzéstervvel készült fel a versenyre már június végétől.

„Futottam már jobb időt, de elégedett vagyok a teljesítményemmel, végig egyenletes tempóban haladtam, és számomra ez nagyon fontos. Ez alkalommal is június végétől kezdtem a felkészülést egy nagyon precíz edzésterv szerint, amit Kis János barátom állított össze nekem megint. Ő is maratoni futó, de ő most már a 181. alkalommal teljesítette a 42 kilométert”

– mesélte lapunknak Miklós Anikó.

Hozzátette, az edzéstervben hétközben rövidebb és gyorsabb távokat, míg hétvégén a hosszabbakat futotta, a szokásos heti többszöri, több kilométeres, már évek óta futott távjai mellett. Véleménye szerint egy ilyen megmérettetésre úgy kell menni, hogy a 30 kilométereknek meg kell lenniük.

Hatalmas kihívás a fiatalabb szervezetnek is, és szerinte nagyon fontos, hogy a kezdeti hév, vagy a hangulat ne „vigye el” az embert, mert lehet sokkal gyorsabban is futni akár 24-26 kilométert is, de a végére akkor már nem marad elég erő, vagy akár görcsök, gyomorproblémák is felléphetnek. Az utolsó 10 kilométer a legnehezebb, mint mesélte, ott már minden fáj, de amikor beér a célba – ami éppen olyan mint egy világversenyen, ott drukkolnak, tapsolnak a versenyzőknek, fotózzák őket – az csodálatos érzés és büszkeséggel tölti el.

A vásárhelyi tankerületi központ vezetője egyébként 40 éves korában kezdett el rendszeresen futni. Mint mesélte lapunknak, mindig is szeretett mozogni, és egy olyan sportot keresett, ami nincs időhöz kötve, bármikor végezheti, nem vesz el időt a családtól. Anikó azt is elárulta, a hetente többszöri kilométereket legtöbbször munka előtt futja le, így nemcsak benne van az az érzés, hogy már a nap kezdetén tett valamit az egészségéért, hanem az egész napja vidáman, energiával tele telik. Szokott egyébként kutyusával is futni, aki nagyon élvezi a gazdájával közös tevékenységet.

Visszatérve a maratonra, Miklós Anikó elmesélte, kezdetben, mikor futni kezdett, csak 8-10 kilométerek megtétele volt a célja, majd miután lefutotta párszor a fél maratont, el kezdett kacérkodni a gondolattal, mi lenne, ha csak egyszer teljesítené a 42 kilométert is. Ebben Kis János maratoni futó barátja is biztatta, és ő állította össze neki az első edzéstervet is.

Ami a verseny előtti napot illeti, Anikó az étkezéseknél különösen odafigyel arra, hogy ne egyen nehéz ételeket, szénhidrátokat viszont igen, például tésztát. Most egyébként családjával pizzát vacsoráztak a nagy nap előtt – mesélte vidáman.

Családja szurkolt neki a helyszínen, itthon pedig a barátai és kollégái. „A távolról szurkolást is megérzi az ember, és nagyon jól eső” – mondta Anikó, aki, bár továbbra is tervez minden évben maratont futni, nagyobb távokra nem gondol.

A Spar Budapest Maratonon egyébként idén rekord volt a részvétel, több mint 17 ezren vállalták a 42 kilométeres távot.

A vásárhelyi tankerület vezetőjének ezúttal is gratulálunk a sikeres teljesítéshez!

Kapcsolódó

Miklós Anikó: számomra a futással kinyílt a világ

Hetente több mint 100 kilométert teljesít, futócipő nélkül nem indul el sehova, és már az ötödik maratoni futására készül Miklós Anikó.