Minden, amit a téli bőrápolásról tudni érdemes – Rábai Gerda kozmetikus válaszol

A téli időszakban kiemelten fontos, hogy ápoljuk és óvjuk bőrünket a különböző külső behatások ellen. A hideg, szeles időjárás, valamint a fűtött, alacsony páratartalmú szobahőmérséklet nem csak szárazzá, fakóvá, viszketővé és rugalmatlanná tehetik a bőrt, de hozzájárulhatnak annak idő előtti öregedéséhez, ráncosodásához is. A témában Rábai Gerda kozmetikust kérdeztük.

A kozmetikus szerint az egészséges és üde bőrhöz vezető út a külső-belső hidratálásban, valamint az évszaknak megfelelő arcápolási rutin kialakításában rejlik.

Tisztítás

A rutin első lépése az arctisztítás, hogy a nap folyamán összegyűlt szennyeződéseket minden lefekvés eltávolítsuk arcunkról.  Erre a célra bőrtípusnak megfelelően használhatunk olajos fázisú vagy vízbázisú arctisztítókat, a problémásabb bőrűek pedig akár duplán is tisztíthatnak. A dupla tisztítás során fontos, hogy először olajos arctisztítóval tisztítsuk meg bőrünket, az ugyanis mágnesként oldja, ezáltal rendkívül hatékonyan távolítja el a szennyeződéseket. Olajos lemosó lehet akár arctisztító olaj, micellás víz, vagy balzsam is.

A második lépésként alkalmazott vízbázisú tisztítás pedig segít eltávolítani az arcon maradt sminket, szennyeződéseket, valamint az olajos lemosó maradványait. Télen a legideálisabb arctisztító tejet használni, kellemes állagának köszönhetően ugyanis nem szárítja a bőrt.

Radírozás, tonizálás

Hetente egyszer érdemes peelingezni vagy hámlasztani, melynek során leradírozzuk az arcról az elhalt hámsejteket és hagyjuk lélegezni a bőrt. Erre a célra érzékeny bőr esetén használhatunk akár enzimes peelinget, vagy AHA/PHA hámlasztókat, ám előtte mindenképp érdemes kozmetikus segítségét kérni.

Télen az arctisztítás után ajánlott lehet még a bőr természetes pH-ját visszaállító hidratáló tonik használata, amely amellett, hogy eltávolítja a szennyeződések legutolsó maradványait is, felkészíti és befogadóbbá teszi a bőrt a következő lépésre, a hidratálásra.

Hidratálás

Az esti rutint kétségkívül a hidratálás zárja. A hideg hónapokban érdemes testesebb, zsírosabb textúrájú krémet választani, melynek köszönhetően bőrünk szebb, rugalmasabb és ellenállóbb lesz. A rendszeres hidratálás megakadályozza a bőr mélyebb rétegeiben található víz felszínre jutását és elpárolgását. A hidratáló krém mellett egy kis extraként akár arcolajjal is zárhatjuk az esti rutint, mely elősegíti az esti rutin során felvitt hatóanyagok beépülését, továbbá hozzájárul a bőr vízháztartásának megőrzéséhez.

Fényvédelem

Reggel, az arctisztítás és hidratálás mellett télen is ajánlott gondoskodni a megfelelő fényvédelemről, sőt érdemes ezt 50 faktoros készítményekkel tenni, a nap káros sugarai ugyanis nem csak nyáron, hanem egész évben ártalmasak lehetnek, felgyorsítva ezzel a bőr öregedését, a korai ráncosodást.

Míg az UVB sugárzás leginkább nyáron okozhat leégést, addig az UVA sugarak a felhőkön, az ablaküvegen átszűrődve is károsíthatják a hámréteget. Ha nem védekezünk a káros sugarak ellen, bőrünk korábban fogja elveszíteni feszességét, rugalmatlanabbá válik és nagyobb eséllyel jelennek meg rajta pigment foltok.

Rábai Gerda kozmetikus szerint az is kiemelten fontos, hogy mindig a bőrtípusunknak megfelelő készítményeket használjunk. Ha bizonytalanok vagyunk, kérjük szakember segítségét.

A külső gondoskodás mellett azonban a belső hidratálás is fontos, azaz nem elég csupán kívülről ápolni bőrünket, belülről is támogatnunk kell a folyamatokat. A legfontosabb tényező talán a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitel, melynek hatására üdébbé, feszesebbé és egészségesebbé válik az arcbőr.

Napjainkban a fiataloknál is általános jelenségként tapasztalható például a felszíni vízhiány, melynek egyik oka a nem megfelelő folyadékbevitel. Fontos a megelőzés, hiszen az idő múlásával a felszíni vízhiányból mélyrétegi vízhiány alakulhat ki, mely az irhát és az alatta található szöveteket érinti. A mélyrétegi vízhiány következtében a bőr lazává, petyhüdtté, ráncossá válhat, ami már egy nehezen visszafordítható folyamat

– fogalmazott a kozmetikus, aki hozzátette: a folyadékbevitel mellett érdemes odafigyelni a rendszeres mozgásra és az egészséges táplálkozásra is.

Fotók: Rábai Gerda