Korhatár nélküli, új egészségmegőrző módszer Vásárhelyen! Mi is kipróbáltuk

Az SMR System lényege, hogy különleges hengerek és labdák segítségével feloldják az izmokban, izompólyákban, kötőszövetben kialakult feszültségeket. Ennek köszönhetően az izom újra elnyeri az optimális teljesítőképességét, könnyebben regenerálódik, valamint a sportolásból adódó sérülések is megelőzhetők.

Az SMR System mindemellett növeli az ízületi mozgástartományt, a testtudatot, lehet vele a gerinc és ízületi problémákat kezelni, valamint a narancsbőr és kötőszöveti lerakódás fellazítására is alkalmas.  Külön érdekesség, hogy sportmúlttól és kortól függetlenül is lehet alkalmazni, a változás pedig már néhány perces használat után érzékelhető.

A részletekről Hrabovszki Antalné Tündivel beszélgettünk, aki amellett, hogy Vásárhelyen lézeres kezelésekkel is foglalkozik, elvégezte az SMR System technikához kapcsolódó mesterkurzust. Tündi körülbelül két évvel ezelőtt találkozott az SMR Systemmel, ami azonnal felkeltette az érdeklődését. Budapesten el is végezte az oktatáshoz szükséges mesterképzést, hiszen fontos, hogy a gyakorlatokat szakszerűen végezzük.

Hrabovszki Antalné Tündi

„A hengerezés egy nagyon jó technika arra, hogy nyújtást, lazítást, sejtregenerációt végezzünk, otthoni körülmények között.” – emelte ki, hozzátéve, az SMR System tökéletes edzés előtti bemelegítésre is, hiszen felkészíti az izmokat az intenzív mozgásra. Mint megtudtuk, kevés olyan egészségügyi gond van, ami kizárja az SMR System alkalmazását, ezekről Tündinél, vagy a szakorvosoknál is lehet tájékozódni.

A kurzuson Tündi segítségével meg lehet tanulni a speciális hengerekkel elvégezhető nyújtógyakorlatokat. A résztvevők a kis csoportnak hála, egyénre szabottan próbálhatják ki az SMR Systemet, ami azért is jó, mert így jobban rá tudnak erősíteni azokra a területekre, ahol probléma van. Az első kurzus hét fővel indult, a hangulat pedig végig nagyon jó volt, gyorsan elrepült a délelőtt. Az óra végén minden résztvevő elégedett volt, pozitív tapasztalatokról számoltak be.

Egy ilyen kurzus meglehetősen intenzív, amit mi is megtapasztaltunk. A résztvevők elméleti tudást is kapnak – hogy mi is az SMR System, mire jó, mikor nem tanácsolt alkalmazni -, majd következnek a gyakorlatok. A jelentkezők ugyanakkor három hónapig hozzáférést kapnak a központi adatbázishoz is, ahol a gyakorlatokkal kapcsolatos videókat lehet megnézni.

Bár a feladatok elsőre könnyűnek tűnnek, alaposan megizzasztja az embert. A tapasztalatunknak köszönhetően viszont kijelenthetjük, hogy minden egyes verítékcseppet megér, hiszen az óra végére érezhető a változás, könnyebbé válik a mozgás.

Tündi kéthavonta szeretne tanfolyamokat indítani, ami aktív nyugdíjasok és irodai dolgozók számára is hasznos lesz. Érdeklődni és jelentkezni a következő elérhetőségeken lehet: [email protected] e-mail címen, vagy telefonon 0630/360-1099.