7 jó tanács pollenallergiásoknak

Tavasztól őszig, a szálló virágpor sok– talán egyre több – ember életét keseríti meg. Az allergiás tünetek, az orrfújás, tüsszögés, szemviszketés, torokkaparás olyan tünethalmaz, amelyet az allergiától szenvedők jól ismernek, és amelytől szabadulni szeretnének.

A patikákban kaphatóak allergia elleni készítmények, de a beteg is sokat tehet azért, hogy komfortosabban érezze magát.

Az allergiától szenvedő ismerőseimet kérdeztem, hogy milyen trükkök, tippek vannak, hogy jobban érezzék magukat:

1, Ha kinti, szabadtéri programon volt valaki, netalán füvet nyírt, akkor mindenképpen tusoljon le, mosson hajat lefekvés előtt.

2, Gyakran cserélje (4-5 naponta) párnáján a huzatot!

3, A sós vízzel történő orröblítés jótékony hatással bír, és segít megnyugodni a „lobogó, viszkető” érzéstől szenvedő orrnak.

4, Az allergiás ember ne szárítsa ruháit a szabadban.

5, Érdemes odafigyelni, hogy cipővel ne menjenek be a nappaliba, hálószobába. Ez a szokás amúgy sem biztos, hogy jó ötlet, mert rengeteg nem kívánatos dolog jut be így oda, ahol az ember a legtöbb idejét tölti. Gondoljunk csak a nyilvános vécék padlójára! Ugye nem akar senki onnan származó kórokozókat bevinni a szobába?

6, Mint mindenkinek, de az allergiától szenvedő embernek mindenképp figyelnie kellene a stresszhelyzetek kezelésére, a relaxálásra.

7, Ha nagy a szél kint, bármennyire is kecsegtetőnek tűnik átszellőztetni a lakást, inkább érdemes becsukni az ablakot, hogy ne menjen tele a lakás az allergiát kiváltó pollenekkel.