Újszerű és rugalmas edzésforma mindenkinek – megnyílt a La Fit Form Vásárhelyen!

Az édesanyáktól és édesapáktól kezdve, a sportolókon át, egészen a fogyásra áhítozókig bárki megtalálhatja a számításait a vásárhelyi La Fit Formban, ami november másodikán nyitotta meg kapuit az érdeklődők előtt. A hangulatos környezet mellett barátságos edzők, és egy különleges gép, a Power Plate vár mindenkit.

Kovács Leila hétéves kora óta sportol, később pedig a személyi edző pályát választotta, így lett a hobbija a hivatása. A Power Plattel – ami már 10 éve van Magyarországon – Szegeden ismerkedett meg, amikor némi kihagyás után újra versenyeznie kellett, és egy hatásos edzési formára volt szüksége.

A felkészülés során rájött, hogy ez a gép valóban sokat segít, így komolyabban elkezdett vele foglalkozni. „Mivel Vásárhelyen nincs, így elhoztuk ide is, hogy megismerhessék, és mások is megtapasztalhassák a jótékony hatásait” – emelte ki.

De hogyan is néz ki egy edzés, és mi maga a Power Plate? Minden esetben személyi edző segítségére van szükség, aki összeállítja az igényeknek megfelelő – legyen az alakformálás, szálkásítás, műtét utáni könnyedebb mozgás, stb. – tervet. Egy-egy ilyen foglalkozás harminc percet vesz igénybe, ami lehet, hogy nem tűnik soknak, de az izmok ezalatt az idő alatt kellően elfáradnak. A Power Plate tulajdonképpen egy vibrációs edzés, ami harmonikus rezgéseket bocsájt ki, és ez által aktiválja a testet. Az izmok másodpercenként 25–50 alkalommal húzódnak össze. Ezáltal mindegy, hogy milyen edzést végeznek rajta (természetesen nem elég csak egy helyben állni), az sokkal hatásosabb lesz. Kovács Leilától azt is megtudtuk, hogy bármilyen mozgásformáról is legyen szó – TRX, súlyzózás, kettlebell, stb. –, mindig van egy bemelegítés, egy intenzív rész, és végül egy négy perces levezető masszázs.

A Power Platenek köszönhetően többek között feszesebbé válik a bőr, jótékony hatással van az egészségre, illetve a fogyást is elősegíti. Tizennégy éves kortól már lehet használni, de az is kipróbálhatja, aki túlsúlyos, ízületi problémákkal küzd, vagy egyszerűen csak egy új mozgásformát szeretne beiktatni az életébe. Ahogyan Leila fogalmazott, „mindenkinek lehet ajánlani, hiszen minden életkorban más az igény.”

A szalonban táplálékkiegészítők is vásárolhatók, amiket Leila és a kollégája személyesen is kipróbáltak, éppen azért, hogy valóban hatásos termékeket ajánljanak. A Bocskai utcai üzletben állapotfelmérést is lehet kérni, illetve be lehet fizetni egy C9-nek nevezett, 9 napig tartó tisztítókúrára. Ezen a helyen tehát minden egyben van, a mozgás mellett tanácsokkal is ellátják a betérőket.

A nyitva tartás rugalmas, úgy alakították ki, hogy akár a munka/iskola előtt, vagy az után is be tudjanak térni az érdeklődők. Az első alkalom ingyenes, ezt követően pedig bérleteket is lehet venni, amikből igen széles a kínálat (4 alkalmas, havi, páros, stb.).

Időpontot Facebookon, telefonon, Instagramon, illetve személyesen az üzletben is lehet kérni. Bár november másodikán nyitottak, már most nagy az érdeklődés, hiszen a La Fit Formban elhárulnak azok az akadályok, amik általában visszatartják a mozogni vágyókat (nincs, aki vigyázzon a gyermekre, zsúfolt edzőtermektől való irtózás, időhiány). „Vásárhelynek nagyon jó a mozgásra való igénye” – árulta el tapasztalatát Leila.

A Bocskai utcai üzlet hangulatos környezetben várja a mozogni vágyókat, gondolva azokra is, akik nem szeretik az edzőtermi túlzsúfoltságot. Az igényes öltözőnek része a tusoló is, hogy ne okozzon gondot az izzasztó edzés. Az anyukákra és apukákra is gondoltak, hiszen egy játszósarkot is kialakítottak a legkisebbeknek.

A jövőben szeretnének újabb gépeket beszerezni, illetve kis csoportos foglalkozásokat is indítanának, ami maga után vonja a nagyobb helyigényt is. Most először az a cél, hogy minél több emberhez eljussanak, de a későbbiekben lehetséges lesz a további fejlesztés.

Azoknak tehát, akinek nagyon kevés idejük van, nem tudják, hogyan és miként kell megfelelően edzeniük, fogyni szeretnének, vagy alakot formálni, esetleg feszesíteni, különösen ajánlott a Power Plate. De tökéletes a stresszes életet élőknek, az ülő munkát végzőknek, a profi sportolóknak. Amellett, hogy javítja az életminőséget, csontritkulás megelőzésére, izomerő és izomtónus növelésére is alkalmas. Mindez pedig csak néhány előnye a Power Plate-nek, a sort még hosszasan lehetne folytatni. Tovább információkért keressék fel a Bocskai utcai üzletet!