Crosstréning az Európai Sporthéten!
A vasárnap délutáni crosstréning már csatlakozott az Európai Sporthéthez
A bemelegítést követően azonnal belefogtak az izzasztó edzésbe a résztvevők. Az előző alkalommal a muszklik kapták a főszerepet, Bagi Mátyás a szeptember 23-i Muscle Street szellemében tartotta meg edzését. Éppen ezért ma délután a kardió elemek kerültek előtérbe.
Jogging, magas térdemeléssel futás, terpesz-zár gyakorlatok tömkelege gondoskodott a magas pulzusszámról. Természetesen nem maradhattak el az erősítő, formáló gyakorlatok sem: a guggolások, a kitörések, és a hát-és hasizomgyakorlatok.
Az ingyenes crossfit órák töretlen népszerűsége, szinte kivétel nélküli teltházas látogatottsága mind azt bizonyítja, a sport fontos szerepet tölt be a városban. Az Európai Sporthéten több alkalommal is találkozhatunk Bagi Mátyással és közkedvelt mozgásformájával. “A vasárnap délutáni crosstréningek a sport népszerűsítését is szolgálják, így úgy gondolom, zászlóshajója lehet egy ilyen jellegű rendezvénysorozatnak” – mondta a tréner.
Az egész Európára kiterjedő kampány arra ösztönzi az európaiakat, hogy egy héten keresztül többet mozogjanak és azután az egész évben továbbra is aktívak maradjanak. Idén szeptember 23. és 30. között a Csongrád Megyei Szabadidősport Szövetség több tagszervezete különböző sportprogramokkal várja a mozogni vágyókat.
Szeptember 25-én, hétfőn 13 órakor, a Szakképzési Központtal közös szervezésben Bagi Mátyás funkcionális tréner megközelítőleg 150 diáknak tart majd edzést. A programot Nagy Péter, olimpikon, súlyemelő nyitja meg.
Szeptember 26-án, kedden pedig Székkutason mozgatja meg a Sportcsarnokban a diákokat Bagi Mátyás, egy rendhagyó testnevelés óra keretében.
A mai crosstréning már csatlakozott az Európai Sporthéthez (Beactive), a tréner jövő heti edzéseiből egy vásárhelyi és egy székkutasi szintén a része lesz a mozgás népszerűsítéséért szervezett programnak, amelyben a megye számos települése is résztvesz, Hódmezővásárhely és Székkutas mellett többek között Szeged, Makó, Földeák, és Csongrád is.
Ács Helga
