Gyere! Mozogjuk át az éjszakát! – Galéria!

Már május végén, a Kihívás Napján bebizonyította Makó, hogy sportos város. A Mozgás Éjszakáján erre csak rátettek egy lapáttal. A Makói Kistérségi Egészségfejlesztési Iroda (EFI) immáron harmadik alkalommal szervezte meg ezt az egyre népszerűbb eseményt. Pénteken este a város különböző pontjain, összesen tizenhét helyszínen várták azokat, akik nem akartak otthon ülni, hanem sporttal vágtak neki a hétvégének.

Kerékpározás, futás, pilates, meridián torna, amerikai foci, jóga – szinte felsorolni is nehéz, mennyi minden mozgásforma közül választhattak a makóiak. Ráadásul nem csupán a makóiak, hanem a kistérség hét települése is csatlakoztt az EFI kezdeményezéséhez. Pontosan mi is a Mozgás Éjszakájának a lényege, azt az iroda programigazgatójától, Gyurisné Pethő Zsuzsannától itt hallja:

##audio:4283##

Vegyes tornagyakorlatok, melyeket súlyemeléssel fűszereznek – nagyjából ez a cross fitness. Nem egy egyszerű sportág, de mindent megmozgat, s hamarosan látszik is az eredmény az ezt rendszeresen végző testén. Pénteken este ezt is kipróbálhatták az érdeklődők. A cross fitnessről Vári Judit, a Tyr Gym egyik edzője beszélt, íme:

##audio:4281##

Ez a népszerű kezdeményezés természetesen arról szólt, hogy minden mozgás egyaránt fontos. A kemény edzés is jó, de a kezdéshez bőven elég egy kicsit könnyedebb dologhoz nyúlni. Ilyen például a városi kerékpározás. Nem kell kemény terep, sziklák, hegyre fel és hegyre le, hanem elég, mondjuk eltekerni a város egyik templomától a másikig. A Szirbik Miklós Egyesület ezt tette meg, illetve hívta az érdeklődőket is. De pontosan merre is kerekeztek, az Forgó Géza elnök itt részletezi:

##audio:4282##

Munkatársunktól. K.