Dr. Grezsa Ferenc: a valós önismeret jelöli ki igazán a sikeres újévi fogadalmakat is
Bár sokan a szilveszterhez vagy az újév első napjához kötik fogadalmaikat, célkitűzéseiket, fontos tudatosítani, hogy bármelyik nap bármelyik pillanata alkalmas erre, ugyanolyan egyedi és megismételhetetlen és ugyolanolyan értékű egy újévi pillanat, mint bármelyik más – vallja dr. Grezsa Ferenc vásárhelyi pszichiáter, címzetes egyetemi tanár, nyugalmazott tanszékvezető.
„Minden előző pillanat egy új pillanat megszületése, kezdete is. Így aztán bármely’ olyan szokás felvételére, vagy fogadalom megtételére és annak betartásának elkezdésére bármelyik pillanat ugyanolyan alkalmas lehet, hiszen minden pillanat megismételhetetlen és egyedi, és nem szükséges egy adott dátumhoz kötni” – fogalmazta meg lapunknak az alkalmas kezdettel kapcsolatban dr. Grezsa Ferenc.
Megvan a pillanat, amikor úgy érezzük, legyen ez ma, holnap, vagy holnapután, de az igazán jó és reális célokhoz mi a kulcs?
„A valós önismeret az, ami kijelöli az igazán reális és értékes célokhoz az utunkat. Ugyanakkor fontos, hogy minden ember személyiségének legbensőbb szükséglete az elfogadás, a megértés és a szeretet. Ez a legfontosabb, akár felismerjük, akár nem, akár bevalljuk, akár nem” – ismertette a vásárhelyi pszichiáter, aki azt is kiemelte az ‘újévi’ fogadalmak kapcsán, hogy ha nagyobb konfliktusunk van valakivel, annak feloldásában, rendezésében is segít ez a tény: a másik is erre vágyik: szeretetre, elfogadásra és megértésre.
A pszichiáter végül az üzente interjúnkon keresztül is olvasóinknak: kezdjük el a fogadalmak megtételét, céljaink megfogalmazását, majd megvalósítását ebben a pillanatban!
Mert a most a legjobb alkalom, a most a legjobb pillanat!
Békés újévet kívánunk!
