Bese Katával melegíthetünk be a jótékonysági futásra vasárnap

Indítsuk a napot egy jó kis mozgással, három távon is indulhatunk azon a jótékonysági futáson, amelyet az egészséges anyákért, egészséges újszülöttekért szerveznek június 23-án, vasárnap 9 órától.

Az alapos bemelegítésről Bese Kata spinning-instruktor gondoskodik.

„Az egészen apró, könnyedebb mozdulatoktól a dinamikus mozgásig jutunk el a 10 perces bemelegítés alatt, hogy üzemmelegre készítsük fel a szervezetünket. Egyúttal megalapozzuk a hangulatot is, szuper jó zenék lesznek alatta” – nyilatkozta Bese Kata.

Kiemelte, azoknak is ajánlja ezt a programot, aki még csak kacérkodik annak a gondolatával, hogy rendszeresen fusson. Van ugyanis egy „Mini táv” is, ez másfél kilométeres, ezt egy teljesen kezdő is könnyedén teljesítheti. A másik két táv 4 és 10 kilométeres.

„Fogjunk össze barátokkal, barátnőkkel, és fussunk együtt, közösen az egészséges anykáért, egészséges újszülöttekért! A másfél kilométeres távot akár a gyermekeinkkel is lefuthatjuk, azt gondolom, ez a gyerekeknek is példaértékű, ha együtt sportolnak a szüleikkel” – emelte ki.

Hozzátette, a rendszeres testmozgás számos jótékony hatással bír szervezetünkre, fiatalosabb életet élhetünk, erősítjük vele szív-és érrendszerünket, állóképességünket. És számos olyan helyzet van, amikor hálásak lehetünk a rendszeres sportolásért. Ő például egy nagyon súlyos baleset elszenvedésekor az addigra már erős izomváz felépítésének köszönheti, hogy kevesebb sérülést szerzett és sokkal gyorsabb is volt a felépülése.

A jótékonysági futáshoz azért csatlakozott, mert rendkívül fontosnak tartja, hogy a vásárhelyi kórház eszközei fejlődjenek, így teljes vállszélességgel támogatja azt, hogy egy új, csúcskategóriás ultrahang készüléket szerezzen be az intézmény, amivel hatékonyabban lehet szűrni a genetikai megbetegedéseket.

A jótékonysági futás az Európa Parkból indult, fél 9-től van a gyülekező, 8.50-től a bemelegítés.

A távot teljesítők érmet és oklevelet kapnak, ásványvizet és műzliszeletet, illetve a Rádió7 támogatásának köszönhetően esélyesek az 5 ajándékcsomag valamelyikére is, ez utóbbi feltétele azonban a június 15-ig történő nevezés.

Az ajándékcsomagok tartalma: 1 hónapos Kryko bérlet, 1 db Szőke Cukrászda vásárlási utalvány, páros belépő a Suncity-re valamint egy Inbody 77 kivizsgálás az EVP program felajánlásával.

A program Facebook eseménye ITT.

Kapcsolódó

Húzd fel a futócipőt és jótékonykodj Te is az egészséges anyákért, újszülöttekért Vásárhelyen

Június 23-án, vasárnap reggel kezd a napod egy frissítő, a Kása- erdőn átívelő jótékonysági futással az egészséges anyákért és újszülöttekért, a bemelegítésről és nyújtásról Bese Kata spinning-oktató gondoskodik, a jó hangulatról a Rádió7, oklevelet, érmet kapsz és nem mellesleg ajándékcsomagot is nyerhetsz!