Szerda éjfélig van érvényben a legmagasabb fokú hőségriasztás, akár 37-38 fokra is fel kell készülni

Életbe lépett a legmagasabb, harmadfokú hőségriasztás. Szerda éjfélig lesz érvényben, a következő napokban akár 37-38 fok is lehet. Több helyen extrém erős az UV-sugárzás is, az érzékeny bőrűek akár tíz perc alatt leéghetnek.

A MÁV-START és a Volánbusz a forgalmasabb pályaudvarokon és autóbusz-állomásokon országszerte vizet oszt. Életbe lépett a vörös kód is, amely valamennyi szociális intézmény számára kötelezővé teszi a hajléktalan vagy bajba jutott emberek befogadását.

A hőség a szervezetet is igencsak megterheli. Ilyenkor elengedhetetlen a rendszeres folyadékbevitel, de a szakemberek szerint legalább ennyire fontos, hogy naponta minimum 15-20 dekagramm gyümölcsöt és zöldséget együnk – így ugyanis vitaminokat és rostokat is pótolnunk.

Harmadfokú hőségriasztást akkor rendelnek el, ha a napi középhőmérséklet legalább három egymást követő napon eléri, vagy meghaladja a 27 Celsius-fokot.

„A retek, a paprika, az újhagyma az mind- mind nemcsak a hidratációban segít, hanem a megfelelő ásványi anyagokkal is ellát bennünket, hiszen az óriási izzadással, még akkor is, hogyha például légkondicionáló van, és nem vesszük észre az izzadást, ásványi anyagokat is veszítünk” – mondta Somogyi-kovás Anita dietetikus, egészségügyi szakértő.

Szerdáig harmadfokú hőségriasztást rendelt el az országos tisztifőorvos az egész országra. Arra kérik az embereket, hogy most különösen ügyeljenek a folyadékbevitelre, 11 és 15 óra között lehetőség szerint ne legyenek napon.

Ezzel együtt reggeltől ismét életbe lépett a vörös kód, amelyet szerda este nyolc óráig rendeltek el. Ez azt jelenti, hogy ez idő alatt valamennyi szociális intézménynek kötelező befogadni a hajléktalanokat és a bajbajutottakat. A gondoskodáspolitikáért felelős államtitkár azt mondta: ez ugyanakkor komoly figyelmeztetés a társadalomnak is.

„Szeretnénk a közösségnek a segítségét kérni, hogyha  valaki az utcán lévő hajléktalan, vagy a hőség miatt bajbajutott embert, honfitársunkat lát, akkor tegye meg, hogy a diszpécser szolgálatok keretében jelezze ezt, hogy utána majd a szakmai segítők életet tudjanak menteni” – közölte Fülöp Attila.

Legutóbb alig néhány napja,  július 10-én rendeltek el vörös kódot – három napra. Akkor a diszpécser szolgálatok összesen 36 jelzést kaptak, amelyből 8 esetben volt szükség bajbajutott emberek elszállásolására.

A kánikula pedig az előrejelzések szerint kitart: kisebb lehűlés majd csak a jövő hét vége felé várható.

Forrás: hirado.hu