Tudatos felkészülés az aktív időskorra Makón

Az Egészségfejlesztési Iroda 5 alkalmas műhelyfoglalkozást hirdet 65 éve fölöttieknek.

A felhívásukban az áll: 2023. március 1-től április 5-ig, minden héten szerdán, 14.00 és 16.00 óra között tartják majd az ingyenes foglalkozásokat.

Várjuk 5 alkalmas műhelyfoglalkozásunkra azokat a 65 év feletti lakosokat, akik szeretnek közösségbe járni, tennének saját aktív életmódjuk fenntartásáért, akik hisznek benne, hogy felelősen lehet készülni az aktív, kiegyensúlyozott, egészségben eltöltött időskorra.

A napok tematikusak, pszichológus vezetésével valósulnak meg, maximum 8 fős csoportban. A csoport feltöltése jelentkezési sorrendben történik.

Az alábbi témákat fogjuk érinteni:
Március 1.  – Az időskorral járó fizikai és szellemi változások – egészséges időskor
Március 8. – Egészséges életmód időskorban is!
Március 22. – Honnan jöttem, ki vagyok és hová tartok? Előtérben az életút.
Március 29. – Társas kapcsolataink, szabadidős szokásaink és személyiségünk alakulása
Április 5. – Öngondoskodás, célok újraértékelése

A műhely személyes jelenléttel valósul meg. A részvétel előzetes jelentkezéshez  kötött.
Helyszín: Makói Egészségfejlesztési Iroda (6900 Makó, Kórház utca 2.)

Jelentkezni az alábbi regisztrációs űrlap kitöltésével lehetséges :

https://docs.google.com/…/1FAIpQLSc0uUeDTXv…/viewform…