Grezsa Ferenc pszichiáter az ukrán-orosz háborúról: a hazát elhagyni hallatlanul nagy lelki teher!
A kisgyerekeket viseli meg legjobban, hogy menekülniük kell országukból, róluk kapott információk szerint nagyon sokat sírnak, kétségbe vannak esve, szinte már depresszív állapotba kerülnek, miközben családok szakadtak szét, a 18 és 60 év közötti férfiaknak maradni kellett harcolni. Nem az esetleges egzisztenciális veszteség a legnagyobb válsága a menekülteknek. Ők most olyanok, mint a partravetett hal, és az elszenvedett sokk évtizedekre kihathat rájuk és családtagjaikra – nyilatkozta lapunknak dr. Grezsa Ferenc, a Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológiai Továbbképző Intézetének vezetője, akit nemcsak a menekültekre nehezedő mentális és lelki teherről kérdeztük, hanem arról is, mi magyarok hogyan éljük meg azt, hogy a szomszédos országban háború zajlik.
Éppen hogy csak lecsengőben az ötödik koronavírusjárvány-hullám, ami már eleve hasonlított egy háborús helyzetre, kijárási tilalmat rendeltek el, korlátoztak bennünket, maszkot kellett hordani és természetesen szorongtunk, féltünk a vírustól és még sorolhatnánk azokat az életünket szinte teljesen átalakító tényezőket, amelyek szorongást okoztak bennünk az elmúlt 2 évben. Ebből kezdtünk kilábalni, amikor kirobbant az orosz-ukrán háború és egy újabb megpróbáltatás közepén találtuk magunkat, mert bár nálunk nincs háborúshelyzet, bennünket is érintenek az események, és természetes, hogy félünk, nehogy nálunk is el kezdjenek ropogni a fegyverek – vázolta dr. Grezsa Ferenc, aki kiemelte, maga a koronavírus járvány és a háborús helyzet is egy óriási krízisállapot, amelynek hatása elsősorban a szorongásban mutatkoztak és mutatkoznak meg.
A szorongásos állapot egy nagy kínzó félelemérzet, ami megváltoztatja a szervezet fizikai működését is.Kipirulás, vagy éppen elsápadás jelentkezhet, magas pulzusszám kíséri, de ettől sokkal fontosabb az, ami nem látható. A szorongás egy érzelem, egy félelmi állapot, amit nagyon nehezen viselünk. Azt érzi a személy, mindegy mi történik csak múljon el mert kibírhatatlan. Gyakran bénító hatása van. És rendre maga után von ingerkereső magatartást, belekapaszkodni dolgokba, keresni mások társaságát, bújja az információforrásokat, tervezget felkészül arra az állapotra maikor ő maga is célponttá válhat
–részletezte a szakember.
No de mindig van egy másik út, mutatott rá dr. Grezsa Ferenc. Mint ahogyan a koronavírusjárvány, úgy a mostani háborús helyzet is tartogat pozitívumokat. A járványban például jobban el kezdtünk egymásra figyelni,erősödtek a családi kötelékek, egymás segítése – utóbbi genetikailag belénk van kódolva, megbújva.
Az orosz-ukrán háború is tartogat nekünk ilyen aspketust, a magyar nemzet egy emberként fogott össze a menekültekért, hogy segítsen nekik, ez bennünk is oldja a szorongást, a félelmet.
„Lenyűgöző látni hogy az ország egy emberként kiáll a menekültek segítéséért, felajánlanak, megszerveznek akciókat, ennek nagyon pozitív hatásai lehetnek. A magyarság hagyományos negatív önképén is jelentősen tud javítani. Az önbizalma, önértékelése nem igazán erős a magyar társadalomnak, de válsághelyzetben hihetetlen teljesítményre képes!”
– részletezte a pszichiáter.
Legyen az egy árvízi helyet, vagy most a menekült hullám, megmozdult valami, ami ott szunnyad a néplélekben, ez a segítőkészség, szolidaritás, genetikailag kódolt tulajdonsága az embereknek, csak gyakran el van nyomva. Mi azonban nemcsak segítünk, máshol is segítenek persze most is, de mi kreatívan, találékonyan, azonnal tesszük. Ez a furfangos talpraesettség sok más nációban nincs meg, úgy gondolom – tette hozzá dr. Grezsa Ferenc.
Gyermekeink is megérzik a félelmünket, szorongásunkat, tudják, hogy történik valami.
„A feszültség, a krízishelyzet nemcsak negatív kimenetelre de a pozitívra is lehetőséget nyújt. A krízis a fejlődés lehetőségét is magában foglalja, megtapasztaljuk a sok szándékot magunkban, kreatívan ötletesen emberszerető módon vagyunk képesek másokon segíteni, és ha ezt közvetítjük gyermekeink felé is, akkor ők is könnyebben reagálnak erre a borzalmas háborús helyzetre. A gyerekek egyébként ilyenkor feszültebbek lehetnek, kisebbek újra bepisilhetnek, alvás zavaraik lehetnek. Ha engedik lehetőségeink, töltsünk több időt velük, beszéljük meg velük a dolgokat” – mondta dr. Grezsa Ferenc arra a kérdésünkre reagálva, hogyan érinti a magyar gyermekeket a krízishelyzet és mit tehetünk a negatív érzéseik feloldásáért.
Hallatlan lelki teher elhagyni a menekülteknek otthonukat
„Szívszorító és nagyon sajnálom őket. El kellett hagyniuk otthonukat, azt a kulturális és társadalmi közeget, amelyben otthon érezték magukat. Nem is az esetleges egzisztenciális veszteségek a legnagyobb sokk nekik, hanem a lelki teher, hogy elhagyták az ismert szeretett közeget, ahol éltek, miközben a férfiak otthon maradtak, harcolnak, aggódnak értük a távolból. Bár az ellátásukat biztosítják az országok, nem übereli a lelki megrázkódtatást, amit elszenvednek és amelynek évtizedekre hatása lesz életükre és a későbbi generációkra” – hangsúlyozta a szakember.
„Tartom a kapcsolatot a kárpátaljai kollégákkal, barátokkal, akik arról számoltak be, ezt a helyzetet a gyerekek nagyon nehezen viselik, még a magyar anyanyelvűek is, sokat sírnak, nagyon lehangoltak, szinte depresszív tüneteket mutatnak. Eltűnt a biztonság az életükből”
– mondta a pszichiáter.
Hozzátette, elhúzódó helyzetre kell felkészülnünk nekünk, magyaroknak is, és meg kell tanulnunk együtt élni akár több százezer olyan emberrel, akik a nyelvünket sem beszélik. Ez próbatétel lesz nekünk is.
Dr. Grezsa Ferencet arról is kérdeztük a bennünk jelenlévő szorongás és félelem kapcsán, hogy ennek oldásában mit jelent, jelenthet a kormány kríziskezelő stratégiája, döntései, megnyilvánulásai.
A szakember leszögezte, a kormány tökéletesen kezeli ezt a válságot is – és most csakis kizárólag a lelki mentális aspketust nézve, nem a politikai részt – megnyugtatnak, biztonságot sugároznak döntéseikkel, megnyilatkozásaikkal, ugyanakkor sajnos ez már nem mondható el a miniszter-elnök jelöltről.
Erről részletesen interjúnk folytatásában olvashatnak hamarosan.
Néhány kapcsolódó cikk térségünkből, a menekültekért kezdeményezett gyűjtési akciókról:
Adománygyűjtést szervez Lázár János és Grezsa István a Kárpátalján élőknek
Lázár János, országgyűlési képviselő és Grezsa István, Szabolcs-Szatmár-Bereg megye és Kárpátalja együttműködésének fejlesztéséért és a Kárpát-medencei óvodafejlesztési program koordinálásáért felelős miniszteri biztos sajtótájékoztató keretében számolt be a karitatív akcióról.
Újabb vásárhelyi adományok indultak el Kárpátaljára
A múlt hét végén megérkezett Aknaszlatinára az első segélyszállítmány, ma reggel pedig újabb 4 autónyi adomány indult el az ukrán határ irányába. Összesen már 7 tonnányi csomagot gyűjtött össze Grezsa István és Lázár János.
Lázár János és felesége segélyadománya is rajta van a ma Aknaszlatinára indult kamionon
A térség országgyűlési képviselője egy helyi vállalkozó üzletéből vásárolt feleségével, Zitával élelmiszereket és tisztítószereket, amelyek szintén felkerültek a Vásárhely testvérvárosába induló szállítmányba.
Mintegy hétszáz darab Kindertojást gyűjtöttek össze a Szent István Általános Iskola tanulói
Mint arról korábban beszámoltunk, a háború borzalmai elől menekülő gyermekek javára indított Kindertojás gyűjtést a Hódmezővásárhelyi Szent István Általános Iskola. Az „Egy mosolyért!” című jótékonysági akció keretében mintegy hétszáz darab Kindertojást gyűjtöttek össze a tanulók.
Bagi Mátyás ismét jótékonysági akciót hirdet
Az ukrajnai háború menekültjein szeretnének segíteni a szombati rendezvényen, ahol Birkás Balázs világbajnokkal is találkozhatnak a résztvevők.
Szél István: Büszkeséggel tölt el, hogy településünk lakói ismét jelesre vizsgáztak emberségből és összefogásból!
Székkutas képviselő-testülete 500 ezer forint értékben vásárolt fertőtlenítőszereket, élelmiszereket, paplanokat, hálózsákokat takarókat, és a székkutasi polgárok is nagyon sok adománnyal járultak hozzá a Lázár János és Grezsa István által kezdeményezett segély-adománygyűjtéshez.
Adománygyűjtéssel egybekötött meccset játszik a Kosársuli
Adománygyűjtéssel egybekötött meccs következik a Bodrogi Bau Vásárhelyi Kosársulinak: pénteken a DEAC U23 látogat a Hódtói Sportcsarnokba.
Nagy bajban van a Munkácsi Gyermekkórház! A Tiszta Szívvel Egyesület akciót indít megsegítésükre
Kérjük, a részletekért nézze meg a videót.
Három raklapnyi adomány gyűlt össze az Algyői Fehér Ignác Általános Iskola kezdeményezésére
Az adományokat már továbbították is a Vöröskereszt szegedi bázisára, valamint a ruha adományokat a Katolikus Karitász Csongor téri bázisán adták le az iskola képviselői kiegészítve egy kis csomaggal
A kárpátaljai magyarok számára indított gyűjtést a Hódmezővásárhelyi FC
Aki segíteni akar, megteheti minden hétköznap 17 és 19 óra között a városi stadionban.
Klárafalva is segíteni szeretne a menekült családokon
Klárafalva Települési Önkormányzata és Értéktár Bizottsága a Szeged-Csanád Egyházmegyei Karitásznak juttatja el a lakosokat felajánlásait, adományait.
Információs központtal, szálláshelyekkel, élelmiszercsomagokkal segíti az Ukrajnából menekülteket Makó
Egyedülálló koordinációval nyújt segítséget Makó azoknak az ukrán családoknak, akik a hazájukban dúló háború miatt Románia felől érkezve lépik át a magyar határt.
borítókép archív, Promenad24
Címkék:
koronavírus háború orosz-ukrán háború gyerek adománygyűjtés depresszió félelem szorongás mentális egészség menekültek lelki hatása háború lelki hatása leli hatások dr grezsa ferenc menekültek szenvedése orosz menekültek gyerek menekültek
