Építsd újra önmagad!
Az EVP folyamatosan bővíti azt a listát, amelyről különféle mozgásformák, sportok, szabadidős tevékenységek közül válogathatnak mindazok, akik tenni szeretnének valamit az egészségükért. 2018-től már 12 edzővel fog együttműködni a csapat, és összesen 19 mozgásforma közül lehet választani – tudtuk meg Szántai Zsanettől, az EVP-Egészségfejlesztési Iroda szakmai- és projektasszisztensétől.
Szántai Zsanett
Az egyik új ezek közül a Nippon Zengo, ami a japán kyokushin karate elemeit ötvözi aerobikkal. A elnevezés jelentése pedig: építsd újra önmagad. „Ütő-rúgó technikákat tanulunk, aerobikkal vegyítve, nagyon jó zenére. Picit gyorsabb tempóban, de nagyon szeretik ezt az emberek” – fogalmazott Gera Andrea oktató, aki már több EVP-s rendezvényen bemutatta a Nippon Zengót, és 2018-tól már rendszeresen igénybe lehet venni az EVP keretein belül is ezt a sportot.
Gera Andrea
Andrea elmondta, hogy tulajdonképpen bárki űzheti ezt a sportot, és mivel önvédelmi technikákat is el lehet sajátítani miközben még alakformálás is történik, ezért többszörösen is hasznos lehet ezt választani. „Azért választottuk ezt a sportot, mert nagyon népszerűnek gondoljuk, illetve mivel működtetjük a testsúlykontroll programot, jó, hogyha vannak olyan sportok, amelyek az állóképességet növelik” – fogalmazott Szántai Zsanett azzal kapcsolatban, miért pont a Nippon Zengóval bővítették a palettájukat.
Juhos Fanni
Az első óra egyik résztvevője volt Juhos Fanni is, aki számára nem volt ismeretlen ez a sport, hiszen januárban lesz egy éve, hogy eljár ilyen edzésekre. Fanni elmondta, hogy az első egy hónap nagyon nehéz volt, de után nagyon megszerette ezt a mozgásformát pont azért, mert önvédelem is vegyül bele.
Az EVP keretein belül Nippon Zengóval hetente egyszer lehet majd találkozni a Liszt Ferenc Ének-zenei Általános Iskola kistornatermében, csütörtökönként 18.15-től. Az edzéseken bárki részt vehet, aki hódmezővásárhelyi vagy a járásba tartozó lakos. További feltétel még, hogy részt vesznek egy egyéni, körülbelül 45-50 perces állapotfelméréssel egybekötött életmód-tanácsadásra.
ÉR.
