Nippon Zengo: a kevesek által ismert kifejezés egy sportot takar, bemutatjuk

Hódmezővásárhelyen és talán az ország más pontjain is sokak fülében idegenül a cseng a kifejezés, a sport, sokak egyáltalán nem ismerik. Gera Andreát edzőt kerestük fel az egyik edzés alkalmával és kérdeztünk a legfontosabb tudnivalókról.

Mit jelent Nippon Zengo?

A jelentése építsd újra önmagad. Ez egy japán eredetű kifejezés, amelyet a szentesi Brezovai Sándor Kyokushin hat danos karatemester talált ki a hölgyeknek.

Kizárólag hölgyeknek szól a sport?

Nem, azért mondtam, hogy hölgyeknek, mert az aerobic a karatéval van ötvözve, amely a gyengébbik nemnek önvédelmet ad. Az edzések alkalmával ütéseket és rúgásokat is tanulunk. Az aerobic miatt választják hamarabb hölgyek, mint mozgást vagy edzést. Tehát a Nippon Zengo férfiaknak is éppen úgy ajánlott, mint a hölgyeknek.

Mennyire intenzív az edzés, bárki belekezdhet?

A sport, a mozgás nagyon-nagyon gyors, ugyanakkor bárki elkezdheti. Az első edzésekkor természetesen nem fog úgy, mint aki már régebb óta űzi a sportot, ez senkit se hátráltasson meg.

Mióta létezik a Nippon Zengo?

Idén 10 éve találta ki Brezovai Sándor, Hódmezővásárhelyen immáron 4 éve tartok edzéseket.

Miért válasszuk ezt a kevesek által ismert mozgásformát?

Nagyon jó állóképesség fejlesztő, az edzések pörgős zenére folynak, remek hangulatban, amelyek összekovácsolják az edzésre érkezőket.

Vásárhelyen hol tart edzéseket?

A Liszt Ferenc iskola tornatermében minden hétfőn este 7 és 8 óra, csütörtökön este 6 és 7 között vannak edzések. Jelentkezni személyesen vagy a Nippon Zengo Hódmezővásárhely facebookos oldalon keresztül lehet.