Ingyenes taekbo edzés a Hódtóiban

Nyílt Taekbo edzést rendeznek a hétvégén a Hódtói Sportcsarnokban. Máté Zsolt vezetésével mindenki átmozgathatja szinte az összes porcikáját.

Helyszín: Hódtói Sportcsarnok

Időpont: Szombat: 18:00 – 19:00.

•A Taekbo zenére végzett mozgása igen közkedvelt, mert az egész testet megmozgatja.

•Nagyszerű módja a nap során felgyülemlett feszültség levezetésnek.

•Az egy órás edzés könnyen elsajátítható ütésekből, rúgásokból, és lépésekből áll.

•Intenzív mozgás, növeli az állóképességet, kiváló zsírégető, szálkásító.

•Kitűnően formálja a derekat, a csípőt, a feneket, a combot és a vádlit.

•Javítja a keringést