Botkóstoló

Kilenc éve alakult a Zöld Lépés Nordic Walking Egyesület, azóta tagjait már sokan ismerhetik, hiszen a Kertvárosban, a kőfal tövében szoktak gyakorolni, edzeni, kikapcsolódni, sportolni. Csapatuk népes létszámot ölel fel, közülük ezúttal páran részt is vettek, az egyébként új érdeklődőknek meghirdetett Botkóstolón.

Botos gyaloglás, bottal való sétát takar ez a sport. Azzal több egy sima sétánál, ha ezt helyes technikával alkalmazzák, akkor a csípő fölötti területet, a gerincet jól át lehet mozgatni.

Csak pár érv, mely emellett a sport mellett szól:
– Hátfájásra, mozgáshiányból adódó problémák orvoslására kitűnően alkalmas
– Kortól és nemtől függetlenül bárki elkezdheti
– A bothasználat biztonságot ad és könnyebbé teszi a járást.

Ősszel annyiból jobb űzni, mert nincs az az izzasztó meleg, bár nyáron is igyekeztünk elkerülni a hőségben való mozgást, ilyenkor ősszel pedig akár hosszabb távokat is meg lehet tenni, így túrákat is szervezünk. Télen, nyáron űzzük ezt a sportot, mi azt szoktuk mondani, hogy nincs rossz idő, csak rosszul öltözött Nordic Walkingos – fogalmazta meg az enyhe időben Oskovics Katalin, Nordic Walking tréner.

RV