Pole fitnesz, ahogy a mindennapok részévé válik

Kolléganőnk, Barta Zsófi első pillanattól kezdve csodálattal tekintett erre a sportra, amikor lehengerlő gyakorlatokat és erőelemeket kell végrehajtani a sportolóknak egy rúdon. Zsófi is beiratkozott a Pole Magic Rúdtánc Stúdióba, ahol Bartyikné Oláh Gabriella, trénertől sajátítja el a rúdsport alapjait. Minden héten egy rövid beszámolóval jelentkezünk ezzel kapcsolatban, amelyben nyomon követhetik, egy kezdő Pole Fitneszes fejlődését.

„Az első órám előtt, picit féltem, hogy milyen lesz belecsöppenni egy már összeszokott csapatba. Szerencsére Gabi, a tréner nagyon segítőkész és a lányok is nagyon kedvesek, és befogadóak, emellett a Pole Magic Stúdió varázsáról sem szabad megfeledkezni, mivel árad belőle a pozitivitás, a családiasság, és az edzőtermek, pedig tiszták és igényesek, a hangulat nagyon barátias.

Az első órámon már megismerkedtem a rúddal, rögtön egy rövid bemelegítést követően. Megtanultam a tűzoltó forgást és az első gyakorlatomat is. Úgy érzem, szerencsésnek mondhatom magamat, hogy én is része lehetek a Pole Magic lányainak, hiszen nem tudom eléggé kihangsúlyozni, azt a segítőkész és pozitív építő légkört, ami Gabi rúdtánc stúdiójában érezhető.” – Barta Zsófi

Interjú – Bartyikné Oláh Gabriella, trénerrel

Mit jelent számodra a pole fitness?

Az életemet…A legnagyobb büszkeség nekem, hogy személyiségemben rengeteget fejlődtem, mióta 3 éve elkezdtem ezt a mozgásformát. Megtanultam hinni önmagamban, és nem feladni….Talán ez volt az első olyan dolog az életemben, amitől tüzes vassal sem tudnának eltartani, pedig nem volt egyszerű utam. Más, tornász múlttal rendelkező  trénerekhez képest hátránnyal indultam. Nem voltam sem hajlékony, sem túl jó erőben. Császármetszéssel szültem kisfiamat, így átvágott hasizommal kezdtem el ezt az életformát 3 évvel ezelőtt. Számomra egy kerek egészet alkot ez a mozgásforma a hobbimmal, a hivatásommal, (szándékosan nem használom a munka szót), a kikapcsolódásommal, és gyakorlatban még a tágabb értelemben vett családommal. A Magic az, ahol ki tudtam teljesedni. Trénerként, emberként azt tartom a legjobb dolognak, hogy egy olyan csapat lelke lehetek, ami több mint száz nőt, és férfit tart egyben a mozgás erejével úgy, mint egy család.

Mit szeretsz a legjobban a munkádban?

Azt, hogy végignézhetem, ahogy a vendégeim kiteljesednek, és fejlődnek. Nem csak fizikai értelemben. Látok néha szerény, visszahúzódó nőt egyszer csak hangosan, boldogan csacsogni az órán. Látok gyenge nőt megerősödni. Látok nőt, aki egyszer csak kivirul… Látok érzelmileg sérült nőt újra hinni a világban, a jóságban…És igen… néha látok vendéget dühösen és elkeseredetten szenvedni, amikor egy gyakorlat nem sikerül – és hosszú órákig nem sikerül – de amikor kitartó gyakorlás után néha sikerül egy hőn áhított magas szintű gyakorlat, tudok a vendégemmel együtt örömkönnyben úszni….Ez nekem nem munka….szívügy…

Mi volt számodra a legnagyobb szakmai elismerés?

Jó kérdés, talán amikor életem első olyan versenyén, ahová trénerként mentem már, Pirner Alma felszólított, és kiemelt, hogy így kell lányokat versenyeztetni. Engem, aki egy éve működtem trénerként, nem az 5- 10 éves gyakorlattal rendelkező trénereket. Engem, a viharsarki Bartyiké Gabit. Alma meglátta a lányaim koreojában azt , amiben hiszek. Nem az adja egy koreográfia sava borsát, hogy ki mennyire magas elemeket tesz bele. Hiába adod a legmagasabb elemeket valakinek, ha nem tud könnyedén belemenni az adott mozdulatba, hiába adod a legszebb koreográfiát valakinek, aki nem tudja magát, szívét lelkét beletenni a versenykoreográfiába. A titok csupán az , hogy mennyire tud boldog lenni abban, amit csinál.

De nem hagyhatom szó nélkül azt sem, hogy kijuthattunk az idei Miss & Mr Pole Dance Globe –ra  Hamburgba, és gyakorlatilag amatőr mezőnyből landoltunk a profik közé egy világversenyre. Itt már gyakorlatilag alig hittem, ami velünk történik. Bronzéremmel térhettünk haza. Szerencsés csillagzat alatt születtem, azt hiszem.

A lányok az edzések során milyen kihívásokkal küzdenek meg?

Mindenki mással. Van, akinek  erőben kell fejlődnie. Ez egy specifikus sport. Mivel saját testsúllyal végzett sport, ide kevés ha valaki 100 kilóval tud guggolni, vagy fekve nyomni. Magadat kell egy idő után megemelned a levegőben. Van, akinek a hajlékonyságát kell fejlesztenie. Van, akinek a legnagyobb kihívás az, hogy ne adja fel, amikor valami nem sikerül. De mindenkinek azt szoktam mondani, hogy nem én leszek több attól, hogy megcsinálja, ő, saját maga és azt már senki nem veheti el …

Szerinted miben rejlik a siker kulcsa ebben a sportban?

Kitartás, és akarat. Azt hiszem, más határ nincs.

Mit tanácsolsz azoknak a lányoknak, nőknek, akik most kezdenék el a Pole Fitneszt?

Én csak annyit tudok nekik tanácsolni, hogy lépjék meg az első lépést, és próbálják ki… Tegyék meg saját magukért. Saját példámból tanulva, ez egy életstílussá válik.. Nem lehet abbahagyni, megunni. Itt a kihívás folyamatos, sosem szűnik meg…És az, amit a saját lelkednek adhatsz vele,annak párja nincs…TE leszel általa erősebb.