Edzőtáboroztak a makói utánpótlás kézisek

A Makói KC négy napos utánpótlás edzőtábort rendezett Algyőn, melyen a juniorok, valamint öt serdülő kézilabdás lány vett részt.

Albert Barbara – Algyő

Az utánpótlás kézilabdázók közül a juniorok és öt serdülő lány négy napig edzett Algyőn. A sportolók programjába napi három tréninget iktattak be.

– Csütörtök reggel egy hosszabb távot futottunk majd délelőtt és este labdás edzést tartottam. A második napot kondizással kezdtük azután pedig szaladtunk a lányokkal. Két csoportot alakítottam ki és a félidőben cseréltek térfelet. Egy levezető úszás következett, illetve strandkézilabdáztunk is. Este 7-től támadó feladatokat gyakoroltunk, 2-2 elleni támadást, valamint a védekezésre fektettünk hangsúlyt – árulta el Draxler Orsolya, a Makói KC női junior csapatának edzője.

Szombaton reggel átmozgatás céljából az edző úszó tréninget tartott. Délután körbenéztek Szegeden Szent István-nap alkalmából, mely jól szolgálta a csapatösszetartást. Az utolsó nap lábgyorsító, rövid távú sprintekkel kezdődött, délután pedig a csapat strandkézilabdázott, főként a lerohanásokat, keresztmozgásokat gyakorolták.

– Végig nagyon ügyesek voltak a lányok. Kemény, hajtós edzéseket tartottam, de mindent megtettek, hogy tisztességesen teljesítsék a kitűzött távokat, szintidőket. Büszke vagyok rájuk, ha így hajtanak és küzdenek az elkövetkezendő időszakban nem lesz olyan akadály, ami az útjukat állná – mondta a tréner.

Draxler Orsolya a kezdés előtt még tervez egy edzőmeccset, de még egyeztetnie kell ez ügyben. A bajnokság szeptember 17-én kezdődik.