Gőzerővel készül a HLKC az új szezonra

Az elmúlt hetekben reggeli futóedzéssel kezdték a napot a HLKC-s lányok, majd Bagi Mátyás funkcionális tréningjével folytatódott az edzésfolyam. Délután pedig a labdás gyakorlatok kapták a főszerepet.

A cél, hogy a csapat a szeptemberben induló új szezonra minél jobb formában legyen és sikeresen helytálljon az új osztályban. Ennek okán a gárda munkáját a felkészülési szezonban már Bagi Mátyás is segíti, erőnléti edzőként.

„A futó és labdás edzéseket funkcionális edzésekkel egészítettük ki. A törzs megerősítése kapott hangsúlyos szerepet és az egésztestes edzések is bekapcsolódtak. A gyakorlatok némelyikéhez eszközöket is használunk, bosút, medicinlabdát, ugrálóköteleket, gumiszalagokat.” – mondta el Bagi Mátyás.

Szerdán pedig egy új edzésre is elkísérhettük a lányokat. Az önkormányzat segítségével, Hegedűs Zoltán alpolgármester lehetőséget biztosított a csapat számára, hogy a strandon felépített, vadonatúj konditeremben is kipróbálják magukat. Az is biztosnak tűnik, hogy az alapozás időszakában még néhányszor ellátogatnak a létesítménybe.

„Úgy gondolom megfelelően haladunk. Gaál Adrienn vezetőedző is azt mondta, jól látszik, hogy plusz feladattal egészítettük ki a lányok munkáját.” – tette hozzá az erőnléti edző.

„Mindenféleképpen nagy segítség, hogy Bagi Mátyás jelen van az életünkben. Egy új mozgásformát hozott be az életünkben, olyat, ami talán eltér a klasszikus kézilabdás edzéseken láthatótól. Ezért a lányoknak hozzá kellett szokniuk ehhez. Bízunk benne, hogy az új edzés módszer hatékonyságát a szezonsorán is tapasztalhatjuk.” – mondta el Gaál Adrienn vezetőedző.

A csapatban szeptemberben néhány új játékos is lehetőséget kap, többen is Vásárhelyen folytatják kézilabdás pályafutásukat. A vezetőedző szerint a játékosnak még szokniuk kell az új közeget, emiatt még akadnak hiányosságok a csapat játékában, viszont hétről-hétre tapasztalható a fejlődés.

A hátralevő 2,5 hétben a játék gyorsítása kaphat a legnagyobb szerepet, a labdás edzéseken pedig az apróbb részleteket és esetleges hiányosságokat is tovább csiszolhatják.

A lányok az NB I/B Keleti csoportjában szeptember 10-én, szombaton kezdhetik meg a menetelést. Akkor hazai pályán a szintén újonc Pilisvörösvári KSK érkezik a Balogh Imsi Sportarénába.