Jótékonysági sportnap: izomlazításra is!

A rendezvény bevétele a Tiszta Szívvel Alapítványhoz jut, a vásárhelyi Európa Park játszóterét szeretnék felújítani belőle.

A programon elismert szakemberek tartanak edzést, Csanádi Anita életmód tréner például a levezető nyújtással foglalkozik majd. „Ez nem egy bonyolult mozgásforma.” – szögezte le Csanádi Anita a promenad.hu-nak, és hozzáfűzte, hogy a sportnapra látogató emberektől csak annyit várnak, hogy érezzék jól magukat, mozogjanak egy kicsit. A szombati edzéseken lépésről lépésre haladnak, nem erőltetik a gyakorlatokat, minden korosztályra figyelnek. „A mai világban rendszeresen be vagyunk feszülve. Érezzük, hogy fáj a vállunk, fáj a derekunk, szinte nincs olyan ember, aki ne panaszkodna erre. Ezeket az izmokat kell helyretennünk.” Hozzáfűzte, hogy a rossz tartás, a sok ülő- vagy állómunka mellett a lelki stressz is okozhat ilyen tüneteket.

Csanádi Anita kitért arra is, hogy a rendezvény látogatói feltétlenül kényelmes, sportos ruházatban érkezzenek, és lehetőleg hozzanak magukkal jógamatracot, vagy vastag törölközőt, amit maguk alá tudnak teríteni bizonyos tornagyakorlatok során.

Csanádi Anita és Bagi Mátyás