Szupertrénerek edzették a makóiakat
Bojtor Boglárka – Makó
Makón egy-egy ilyen sportrendezvény, mint a mai, megmozgatja az embereket, hiszen délelőtt közel százan tornáztak együtt szupertrénerek vezetésével. Perneki Misi Szegedről érkezett és egy negyvenöt perces órával készült. Őt a makói Rozsnyai Reni követte egy zsírégető tornával, így aki végigcsinálta az edzéseket, holnap garantáltan izomlázzal ébred majd. Ősszel mindketten szupertrénerré képezték magukat.
– A szupertréner program százötven trénert képzett ki, akikkel tizenötezer sportolni vágyó embert szeretnénk megmozgatni vidéken – mondta Veszelinov Annamária, a Magyar Szabadidősport Szövetség delegáltja. – Az edzők nagyon örültek a programnak hiszen a képzés más tematikával működött, mint az eddigiek. Úgy látom, hogy a megmozgatott emberek számával a kitűzött célt bőven felül fogjuk majd teljesíteni – mesélte.
Egyre többen tapasztalják meg a mozgás örömét.
– Ma egy cross box edzést tartok, melynek lényege, hogy a bemelegítés után lesz egy kis box minimális koreográfiával. Mivel most nagyon divatos ez a crossfittes, így ezzel a módszerrel erősítünk – mondta Perneki Mihály, aerobik, kick-box világbajnok, aki szintén elvégezte a tanfolyamot. – Azt vettem észe, hogy manapság az emberek a sporttal próbálnak spórolni, ami elszomorít. Szerencsére azért a fanatikusok minden edzésen ott vannak. Két napja tartottam Szegeden egy hasonló programot, pont most futottam össze egy vendéggel, aki akkor is ott volt és most is megjelent – mesélte boldogan.
A mai edzésre nem kellett sok felszerelést hozni, elég volt egy üveg víz, törölköző és egy jó sportcipő. Minden korosztály képviseltette magát, volt olyan anyuka, aki kisbabájával együtt tornázott. Misi kellően megalapozta a hangulatot és bemelegítette a hölgyeket. Majd Reni igazán hatékony zsírégető, alakformáló tornája feszítette meg az izmokat.
A legkisebb sportoló anyukájával együtt tornázott.
– Októberben Kecskeméten a kolléganőmmel, Paksy Anikóval szupertrénerré képeztük magunkat – mesélte Rozsnyai Renáta, a Spirit Fitness vezetője, szupertréner. – A következő két héten is várunk még nagyon sok sportolni vágyó embert, hasonló programra. Akár az idősebbeket is, hiszen az utolsó hétvégén pilatessel kedveskedünk. Ha most megmutatjuk mennyien érdeklődnek, minden erőmmel azon leszek, hogy legyen ennek folytatása – újságolta Reni.
