Ha egészséges bőrt szeretne, így tartózkodjon a napon!

Közeleg a nyári szünet, a hőmérő higanyszála a harminc fok felett tartózkodik már napok óta. Sokan választják pihenésül a sétát vagy utaznak vízpart mellé, hogy kiszakadjanak a meleg lakás fogságából. Mivel a napsütésnek van előnye is, a helyes mértéket tartva élvezhetjük a nyári napsugarak bőrünkre, csontjainkra gyakorolt jótékony hatását is. A napon tartózkodásnak is vannak egészségvédő szabályai, amit jó, ha betartunk a bőrünk megóvása érdekében.

1, Alapszabály, hogy 11 és 16 óra között nem tanácsos a napon tartózkodni, de ha elkerülhetetlen, akkor viseljünk lenge, nagy bőrfelületet takaró ruházatot, széles karimájú kalapot!

2, Gondoskodjunk a megfelelő napégés elleni bőrvédő készítmény használatáról!

3, A kisbabákra nagyon oda kell figyelni, vékony bőrük gyorsan megég, és mivel a bőr nem felejt, a későbbiek folyamán a bőr a napégés elmúltával roncsolódni fog, így nagyobb eséllyel alakul ki valamilyen bőrbetegség. A kicsiket direkt napfényre tolni nem szabad, számukra ajánlott minél nagyobb (50 – től felfelé) faktorszámú naptej használata.

4, A nyári hőségben, napozáskor fogyasszunk sok folyadékot, lehetőség szerint vizet és ne cukros üdítőket vagy alkohol tartalmú italokat!

5, Ha fennáll a napégés ténye, akkor sem szabad a régi “praktikát” követve zsírt vagy tejfölt kenni az égett bőrfelületre, mivel ezen anyagok nem sterilek, s az égési sérüléseken túl így már a fertőzéssel is számolni kell. Számos termék kapható, ami megoldást kínál a problémára.

forrás:minelli.hu